ความสุขเกิดขึ้นเมื่อใด

ความสุขเกิดขึ้นเมื่อใด

ความสุข เกิดขึ้นระหว่างการเดินทาง
ความสุขไม่ได้อยู่ที่จุดหมายปลายทางที่ไปถึง

คุณบอกกับตัวเองว่า เมื่อได้แต่งงาน และมีลูก ชีวิตของคุณก็จะดีขึ้น
แต่เมื่อมีลูก และลูกของคุณยังเล็กอยู่ คุณก็เกิดความรู้สึกว่า
เมื่อเขาโตขึ้นเราคงมีความสุขและสบายขึ้น

แต่เมื่อลูกโตมากขึ้น จนย่างเข้าสู่วัยรุ่น
คุณกลับรู้สึกไม่ได้ดั่งใจอีกครั้ง
และเมื่อลูกๆ ผ่านพ้นช่วงวัยรุ่นไปได้
คุณคิดว่า คุณจะมีความสุขมากขึ้น
แต่คุณกลับบอกกับตัวเองอีกว่า จะรอให้ลูกๆ
จัดการกับตัวของเค้าเองให้เรียบร้อยดีเสียก่อน

บางครั้งคุณคิดว่า ถ้าคุณมีบ้าน มีรถ มีวันหยุดพักร้อนนานๆ
และเมื่อถึงวันเกษียณอายุการทำงาน
ชีวิตของคุณจะมีความสุขมากที่สุด
แต่เมื่อเกษียนแล้วก็จริง แต่ทำไมถึงยังไม่มีความสุขสักที

ความสุขของชีวิตอยู่ที่ไหนกัน ?
แท้จริงแล้ว ความสุขของชีวิต อยู่ ณ ช่วงเวลาขณะนี้ ช่วงเวลาปัจจุบัน ไม่ต้องรอให้ความสุขมาหาเราในอนาคต
เราควรมีความสุข และพึงพอใจกับความสุขอยู่ในปัจจุบัน

ชีวิตของมนุษย์ทุกคน ต้องมีสิ่งท้าทายเข้ามาอยู่ตลอดเวลา ทั้งอุปสรรคต่างๆ หรือบททดสอบชีวิตอันยากเข็ญ
แต่ในที่สุดเราก็จะต้องก้าวผ่านไป อุปสรรคกับชีวิตเป็นของคู่กัน
ดังนั้น เป็นหน้าที่ของเรา ที่ต้องความสุขและความพึงพอใจจากการเดินทางบนถนนแห่งชีวิตนี้ซึ่งจะทำให้ชีวิตมีความสุข
มากกว่าที่จะรอให้ถึงจุดหมายปลายทางก่อน
แล้วถึงจะมีความสุขได้

เริ่มหยุดพูดกับตัวเองเสียทีว่า
ถ้าฉันลดน้ำหนักได้สัก 5 กิโล ฉันถึงจะมีความสุข
ถ้าฉันได้แต่งงาน ฉันถึงจะมีความสุข
ถ้าผมได้ซื้อบ้าน ผมถึงจะมีความสุข
ถ้าผมได้เกิดเป็นลูกคนรวย ผมถึงจะมีความสุข
ถ้าคุณหยุดพูดถึงสิ่งเหล่านี้ได้ ชีวิตของคุณก็จะมีความสุข
และคุณจะรู้สึกพึงพอใจกับชีวิต

ตอบคำถาม ต่อไปนี้
1. บอกชื่อคน 3 คน ที่รวยที่สุดในโลก
2. บอกชื่อนางงามจักรวาล 3 คนล่าสุด
3. บอกชื่อ ผู้ที่ได้รับรางวัลโนเบล 3 คนล่าสุด
4. บอกชื่อนักแสดงนำชาย 3 คนล่าสุด ที่ได้รับรางวัลออสการ์

นึกไม่ออกใช่ไหม? ไม่ใช่เรื่องแปลก
ไม่มีใครหรอกที่จะจดจำคนเหล่านี้ได้ทั้งหมด
คนที่ได้รับการยกย่องสรรเสริญ ก็ล้วนล้มหายตายจากไปตามกาลเวลา
รางวัลต่างๆ เมื่อวางไว้นาน ก็จะถูกฝุ่นจับ แม้แต่ผู้ชนะก็จะถูกลืมในไม่ช้า

ตอบคำถาม ต่อไปนี้
1. บอกชื่ออาจารย์ 3 ท่านที่เคยช่วยเหลือคุณในเรื่องการเรียน
2. บอกชื่อเพื่อน 3 คนที่ช่วยเหลือคุณในยามที่คุณต้องการ
3. นึกถึงคน 3 คนที่ทำให้คุณรู้สึกว่า คุณได้เป็นคนพิเศษ
4. บอกชื่อคน 3 คนที่คุณอยากใช้เวลาด้วย

นึกออกง่ายกว่าใช่ไหม? นั่นเป็นเพราะว่า
คนที่มีความหมายต่อชีวิตคุณ ไม่ได้เป็นคนที่ต้องเป็นที่สุด
ไม่ได้มีเงินมากที่สุด ไม่ต้องได้รับรางวัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
เพราะยังมีคนใกล้ตัวคุณอีกหลายคน
ที่ห่วงใยคุณ คอยให้การดูแลคุณ
และเวลาที่มีอะไรเกิดขึ้น ก็จะคอยอยู่เคียงข้างคุณ

... ไม่มีช่วงเวลาไหนที่จะมีความสุข
มากกว่าช่วงเวลา ณ ปัจจุบันนี้..
ใช้ชีวิตให้มีความสุขกับช่วงเวลาปัจจุบัน


สูตรเกี่ยวกับบุคลิกของตัวเองที่ควรไปจะคู่ กับสูตรสุขภาพมีอย่างนี้

๑. อย่าเปรียบเทียบ ชีวิตของตัว เองกับคนอื่น คุณไม่รู้หรอกว่าคนที่คุณอิจฉานั้นเขา มีความทุกข์ยิ่งกว่าคุณอย่างไรบ้าง
๒. อย่าคิดทางลบ เกี่ยวกับ เรื่องที่คุณควบคุมหรือกำหนดไม่ได้ แทนที่จะมองโลก ในแง่ร้าย, ก็ทุ่มเทกำลังและพลังงานให้กับความคิด ทางบวก ณ ปัจจุบันเสีย
๓. อย่าทำอะไร เกินกว่าที่ตัวเองทำได้ ...รู้ว่ าขีดจำกัดของตัวเองอยู่ที่ไหน
๔..อย่าเอา จริงเอาจังกับตัวเองนัก เพราะคนอื่นเขา ไม่ได้ซีเรียสกับคุณเท่าไหร่หรอก
๕. อย่า เสียเวลา และพลังงานอันมีค่าของคุณ กับ เรื่องหยุมหยิม หรือเรื่องซุบซิบ....นอกเสียจากว่ามันจะทำให้คุณผ่อนคลายได้อย่างจริงจัง
๖. จงฝันตอนตื่น มากกว่าตอน หลับ
๗. ความรู้สึกอิจฉาริษยาเป็นเรื่องเสียเวลาเปล่าๆปลี้ๆ...คิดให้ดีก็จะรู้ว่าคุณมีทุกอย่างที่คุณจำเป็นต้องมีแล้ว
๘. ลืมเรื่อง ขัดแย้งในอดีตเสีย และอย่าได้เตือนสามี หรือภรรยาคุณเกี่ยวกับความผิดพลาดในอดีตของอีกฝ่ายหนึ่งเลย เพราะมันจะทำลายความสุขปัจจุบันของคุณ
๙. ชีวิตนี้สั้นเกินกว่าที่เราจะไปโกรธเกลียดใคร... จงอย่าเกลียดคนอื่น
๑๐.ประกาศ สงบศึกกับอดีตให้สิ้น, จะได้ไม่ทำลายปัจจุบันของคุณ
๑๑.ไม่มีใครกำหนดความสุขของคุณได้นอกจากคุณเอง
๑๒.จงเข้าใจเสียว่า ชีวิตก็คือโรงเรียน คุณมาเพื่อเรียน รู้ และ ปัญหาเป็น เพียง ส่วนหนึ่งของหลักสูตร ซึ่งมาแล้วก็หาย ไป...เหมือนโจทย์วิชาพีชคณิต...แต่สิ่งที่คุณเรียนรู้นั้นอยู่กับคุณตลอด ชีวิต
๑๓. จง ยิ้มและหัวเราะมากขึ้น
๑๔. คุณ ไม่จำเป็นต้องชนะทุกครั้งที่ถก เถียงกับคนอื่น หรอก...บางครั้งก็ยอมรับว่าเราเห็นแตกต่างกันได้...เห็นพ้องที่จะเห็นต่างก็ไม่เห็นเสียหายแต่อย่างไร

แล้ว เราควรจะมีทัศนคติอย่างไรต่อชุมชนและคนรอบข้าง เราล่ะ?

๑. อย่าลืมโทรฯหาครอบครัวบ่อย ๆ
๒. จงหาอะไรดี ๆ ให้คนอื่นทุกวัน
๓. จงให้อภัยทุกคนสำหรับทุกอย่าง
๔. จงหาเวลาอยู่กับคนอายุเกิน 70 และต่ำกว่า 6ขวบ
๕. พยายามทำให้อย่างน้อย 3 คนยิ้มได้ทุกวัน
๖. คนอื่นเขาคิดอย่างไรกับคุณไม่ใช่ เรื่องของคุณสัก หน่อย
๗. งานของคุณไม่ดูแลคุณตอนคุณป่วยหรอก แต่ครอบครัวและเพื่อนคุณต่างหากเล่าที่จะดูแล
คุณในยามคุณมีปัญหา สุขภาพ ดังนั้น, อย่าได้ห่างเหินกับคนใกล้ชิดเป็น อันขาด


และ ถ้าหากสามารถดำรงชีวิตให้มีความหมายได้ , ก็ควรจะทำ ดังต่อไปนี้
๑. ทำสิ่งที่ควรทำ
๒. อะไรที่ไม่เป็นประโยชน์, ไม่สวย, ไม่น่ารื่นรมย์, จงทิ้ง ไปเสีย...เก็บไว้ทำไม?
๓. เวลาและพระเจ้าย่อมรักษาแผล ทุกอย่างได้
๔. ไม่ว่าสถานการณ์จะดีหรือเลวปานใด, เดี๋ยว มันก็เปลี่ยน
๕. ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในตอนเช้าของทุกวัน, จงลุก จากเตียง, แต่ง ตัวและ ปรากฎตัวต่อหน้าคนที่เราร่วมงาน ด้วย... get up, dress up and show up.
๖. สิ่งที่ดีที่สุดยังมาไม่ถึง
๗. ถ้าคุณยังลุกขึ้นตอนเช้าได้, อย่าลืมขอบคุณพระเจ้า หรือสิ่ง ศักดิ์สิทธิ์ที่คุณนับถือเสียด้วย
๘. เชื่อเถอะว่าส่วนลึก ๆ ในใจของคุณนั้นมีความสุข เสมอ...ดังนั้น, ส่วนนอกของคุณ ทุกข์โศกไปทำไมเล่า

และสุดท้ายที่สำคัญที่สุด

“ส่งบทความที่ต่อไปให้คน ที่คุณรักและห่วงหาอาทรด้วย... "

Flood and Snow & CP69 Friends

NEWS FROM AUSTRALIA

Hi All

Both Jee and Sunthorn are OK and in good spirit, compared with most of the Queenslanders. Both of their homes were not flooded, but their life styles are inconveniently affected by the surrounding floods. Jee told me that the supply of basic things that we normally take for grant like vegies and petrol are running low because all the major roads are cut off. I asked him about his shoes business; he said that the demand is still strong, but he couldn't get the supply! Sunthorn is also living in a wet land at the moment, plenty of water everywhere but not flooded. He has to park his car near the main road (about 100-200 metres from his home) because the home-made dirt road into his property has turned into a mud track. Overall our friends are surviving well, but have to adjust their life style to fit the wet surroundings. In fact when I was in Thailand last November, the situations in many regions (specially in Hat Yai) were similar to what the Queenslanders are facing now. It makes me wonder where the world is heading, because we seem to break a new record of disasters every year. Anyway forget about the doom and gloom; I hope you all enjoy the upcoming Korat trip, wish I can be there too.

Cheers
Siri



NEWS FROM USA

Dear Wichit and friends,

It has been and still is fairly cold in the DC area. It is warming up now (around freezing as opposed to well below freezing). We had only a few inches of snow during Xmas. We were lucky as the bulk went up north and may have affected Wanee somewhat. In Atlanta, where Gareth is currently studying, they had 4-10 inches of snow which turned to ice later. The snow fell on warm ground and melted. The slush later froze. Atlanta was paralyzed for a few days.

Hope you all enjoy another get together. I am envious. Take plenty of photos.

Regards,
Dua

Joining the Golden 60 Club

I got my membership early in the week and many lovely wishes from family and friends all around. Thank you.

Jenny managed to surprise me when I walked into a local tennis courts and club house supposingly to have a game of tennis with my son Tarnin and daughter Nalyn before going out to dinner. Well there were friends, young and old, to help me celebrating my birthday and have a game or two of tennis.

Amongst them were my former landlady, Mrs Murchie, Moi & Poobate, Chart & Siri, Graeme Crookham, many of my ex-CSIRO colleagues, ex and current neighbours and many family friends. I also got a call from my Mum and sister during the party.

What a great way for me to join the Golden 60 Club.

Vute

Happy New Year Mingsan

Etched in my mind a lady from Canberra

One of the greatest from Thai terra

Since then a CMU full professor

Recently arranged her delightful daughter

Married to a prince charming, Bravo ! Viva !

She wished she could emulate my obsession

But many a friends would yield confession

That her competency, no compare

Her capability, no one dare

To compete the wonders in her possession

Happy New Year, Mingsan.

Wiwat

2011/1/4 Mingsarn Kaosa-ard <mingsarnk@gmail.com>

Dear all,

I am attaching some photos of my daughter's wedding.

Happy New Year Again 1 I wish I would write somthing like Wiwat can.

Best wishes,

Mingsarn

2011 Greetings

Here are some of the recent greetings

Dear all,

I am attaching some photos of my daughter's wedding.

Happy New Year Again 1 I wish I would write somthing like Wiwat can.

Best wishes,

Mingsarn

Thus cometh another New Year

To brush more opportunities bright

Along with joyous wondrous cheers...
To vibrant Health, Wealth and Might

Sexagenarians you so sexy

Septuagenarians you'll become

Marching forward to those happy...

Years of being granddads and grandmoms

Happy New Year 2011 to you all.

Wiwat Sutiwipakorn

Dear all:

Wishing you all a Healthy (mind & body) and Happy New Year.

I'll have more opportunity to see you all in Thailand!

Ben (Bunthoon - aka Jim)

Dear All,

I just came back from my hibernation at Kanchanburi (21/12/53 - 2/1/54) and was greeted by this wonderful news. Let's celebrate the New Year with our dear friends from afar.

May you all have peace, love and good health in 2011.

Tat

Dear friends,

Happy New Year to you all. Hope to see some and more of you this year.

Panit

Happy New Year to all. May 2011 brings health, happiness and contentment to you and your loved ones.

I am celebrating New Year with my son and his family in San Francisco. I will be here until January 10th and then fly to Thailand.

All the best,

Jeab

Happy New Year to all my CP friends. We are in LA celebrating the new year.
We hope that you are all well and that the new year brings you health and
happiness.

Wanee

Ho , Ho, Ho, dear friends,

Merridee,Tusanee and I heartily extend the Merriest of Christmas and the Luckiest of New Year to you everywhere around the globe. May you and your loved ones enjoy this festive season, prosper,stay healthy and get lucky always?

Here, in the deep north, our Christmas spirits are somewhat dampened by 2 weeks of torrential rain. It has been bucketing relentlessly for the duration. I am sick of it . My dog is sick of it. And almost everyone in our little hamlet is sick of it. Am I still standing? It is more like floating and trying to keep my head above water. The weather forecast predicts continuous drenching over Christmas and New Year. LOvely!

Once again, Ho Ho Ho

Jee

As dawns the New Year,
To my CP69 friends all things nice,
May everyone and those you hold dear,

Be happy, wealthy, and wise.

Dua and Family

Dear CP 69 Friends & Families

Season's Greetings!

We hope that you have had a great year and that 2011 is an even better one
for you.

We are looking forward to the New Year, as our grandson Oliver is going to become a big brother this coming April, which we are all very excited about!

Wishing you and your loved ones all the very best for the festive season
and beyond.

Warm regards,

Siri & Parichart